Name: Aprende a Controlar tu Ansiedad
Price: 9270.00 CLP
Availability: InStock
Author: Chris Cortman
ISBN: 9786070787669

Formato

Libro Físico

Autor

Dr. Chris Cortman

Dr. Harold Shinitzky

Dr. Laurie Ann O´connor

Editorial

Planeta Pub Corp

Año

2022

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786070787669

N° edición

2022

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal

Aprende a Controlar tu Ansiedad

Dr. Chris Cortman (Autor) · Dr. Harold Shinitzky (Autor) · Dr. Laurie Ann O´connor (Autor) · Planeta Pub Corp · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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* Resto de Chile: Un día hábil después.

Reseña del libro "Aprende a Controlar tu Ansiedad"

Aprende a vivir con alegría y de manera saludable, sin medicamentos.De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño