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    portada Calma Emocional Como Superar la Ansiedad los Miedos y las Inseguridades
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Autoayuda
    Tema
    Salud y bienestar
    Año
    2018
    Idioma
    Castellano
    N° páginas
    216
    Encuadernación
    Rústica
    Isbn13
    9789876278560

    Calma Emocional Como Superar la Ansiedad los Miedos y las Inseguridades

    Stamateas Bernardo · B De Bolsillo

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 5 opiniones
    Libro Nuevo

    $ 16.160

    • Estado: Nuevo
    • Quedan 4 unidades
    Origen: Argentina (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Reseña del libro

    Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el "no me animo" en "yo puedo", y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones! Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.

    Opiniones del libro

    Maria Laura ClericiMiércoles 21 de Agosto, 2019

    "Excelente! Lo recibi antes de lo esperado."

    10
    Patricia HerreraDomingo 10 de Octubre, 2021

    "Muy claro, tiene mucha información para superar momentos difíciles y poder salir de traumas y crisis emocionales sin que sean ellas las que domknen tu estdo emocional."

    00
    Gerardo Muñoz OyarzunMiércoles 01 de Septiembre, 2021

    "Muy buen libro, letra razonable, ejercicios prácticos y muy buen contenido, recomendado."

    00
    Nélida LanteriJueves 22 de Abril, 2021

    "Muy bueno, ágil, práctico"

    00
    Lucía Isabel GonzalezJueves 24 de Septiembre, 2020

    "Muy claro y enriquecedor..."

    11

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