Comer Atentos
Jan Chozen Bays (Autor) · Shambhala Espanol · Tapa Blanda
6 opiniones$ 23.100
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Ir a Mis Listas" Demasiado bueno! "
" Libro muy simple de entender, principalmente trata de mindfulness al momento de alimentarnos. Lo recomiendo a quienes buscan ayuda en controlar la ansiedad al comer. "
" Excelente libre, llega a tiempo "
" Buen libro para adentrarse en la alimentación consciente, enfocada en las prácticas zen. Aunque requiere de cierto pensamiento crítico. "
" Me encanto , creo que es de gran ayuda en aprender a apreciar las cosas cotidianas de nuestra vida como alimentarnos, ser más felices con lo que tenemos "
" Excelente libro!! "
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