Name: El Libro del Mindfulness
Price: 20570.00 CLP
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Bhante Henepola Gunaratana
ISBN: 9788499881379

Formato

Libro Físico

Autor

Henepola Gunaratana

Editorial

Kairos

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8499881378

ISBN13

9788499881379

N° edición

Categorías

Budismo
Autoayuda y desarrollo personal
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

El Libro del Mindfulness

Henepola Gunaratana (Autor) · Kairos · Tapa Blanda

4 opiniones

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Reseña del libro "El Libro del Mindfulness"

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante G como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Opiniones del libro

AnónimoJueves 20 de Febrero, 2020
Compra Verificada
" Es el mejor libro que he encontrado ( he leído varios) sobre Mindfulness y Meditación. "
00
Patricia CaceresMartes 25 de Mayo, 2021
Compra Verificada
" un libro muy bueno "
00
Luis Alberto AlvarezMartes 13 de Junio, 2023
Compra Verificada
" Excelente libro, era lo que hace ratos llevaba buscando, un texto que explicara detalladamente lo que es el mindfulness. La explicación del autor acerca de la técnica de visión profunda originaria del budismo te brinda unas orientaciones claras sobre el camino a seguir y sienta las bases para un estilo de vida basado en el mindfulness. He disfrutado su lectura y lo recomiendo para aquellos que están comenzando o aquellos que llevan tiempo practicando la meditación y desean profundizar en el tema. "
00
Gustavo Javier IbarraDomingo 07 de Febrero, 2021
Compra Verificada
" Excelente como el autor aborda la explicación de la visión profunda y sus fundamentos. Es sumamente importante la invitación a pasar a la acción y no solo quedarnos en la teoría. Descubrir por nosotros mismos de que se trata. "
01

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