Reseña del libro "El Poder de la Educacion Mindfulness"
La mejor influencia en tus hijos y alumnos es tu propio desarrollo personal, tu bienestar.¿Te gustaría disfrutar de ser padre, madre o docente creando un espacio de crecimiento personal? ¿Quieres regalar a tus hijos y alumnos herramientas para que lleguen a ser adultos felices y equilibrados?Este es un libro repleto de actividades didácticas que pueden ayudar a niños y adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en sí mismos, enfrentarse a las emociones difíciles, mejorar la comunicación o cultivar la paz. Incluye multitud de ilustraciones y acceso a videos, recursos, fichas, explicaciones y meditaciones fáciles de practicar. Lleno de sugerencias prácticas para el aula mindful y las familias mindful, sesiones guionizadas para aplicar en clase y un banco final de 35 recursos.Estas divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante muchos años de trabajo con profesores, niños y padres, pueden resultar igualmente atractivas y transformadoras para los jóvenes y los adultos.El libro tiene una edición muy cuidada y rica, llena de ilustraciones, reflexiones, fotografías, ejercicios, con relatos ilustrados y multitud de personajes que divierten, hacen reflexionar y facilitan la integración de los contenidos.Presenta un programa basado en mindfulness para aplicar en aulas y familias, pero que comienza por ti. Tú, como adulto, eres el elemento más importante y el proceso se basa en que recorras junto a los niños un camino de crecimiento personal desarrollando destrezas mindfulness que te lleven a ser un adulto feliz y equilibrado que transmita ese equilibrio de un modo genuino.Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. Hace hincapié en el fascinante vínculo entre el desarrollo neurológico del niño y el modo en que los padres y profesores reaccionan ante la mala conducta de este, El poder de la educación mindfulness proporciona un efectivo y compasivo «mapa de carreteras» para afrontar los conflictos, convirtiéndolos en una oportunidad para crecer.Esta obra es un recurso imprescindible para padres, docentes y terapeutas.Puedes acceder a alguno de estos recursos en educamind.net Antonio Castellón es un referente en la formación de Mindfulness en contextos educativos en España, creador del programa educamind y colaborador en varias universidades en la aplicación de mindfulness a la educación.
