Name: Meditaciã³N Para Principiantes
Price: 20640.00 CLP
Availability: InStock
Author: Jack Kornfield
ISBN: 9788499886435

Formato

Libro Físico

Autor

Jack Kornfield

Editorial

Editorial Kairós Sa

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

128

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499886435

N° edición

Categorías

Autoayuda y desarrollo personal
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Meditaciã³N Para Principiantes

Jack Kornfield (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Meditaciã³N Para Principiantes"

¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar -y perseverar- en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana. Las meditaciones guiadas que se incluyen en el libro te permitirán descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar de serenidad y amor tu vida cotidiana. Estas prácticas simples y elegantes son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar de los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.