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    portada Que Carajos Debo Comer
    Formato
    Libro físico
    Autor
    Editorial
    Categoría
    No ficción
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    400
    Encuadernación
    Rústica
    Dimensiones
    Array
    Isbn13
    9786073177597
    N° edición
    1

    Que Carajos Debo Comer

    Mark Hyman · Grijalbo

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro

    La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. ¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda. 

    Opiniones del libro

    Juan Carlos CalderonJueves 14 de Octubre, 2021

    "Muy buen planteado el tema de la evaluación de nuestra alimentación. Desde una mirada basada en resultados serios y evaluaciones científicas, el autor ayuda a derribar mitos y a conocer importantes datos asociados a nuestra alimentación. Justo lo que buscaba. "

    00
    Osiel Pérez SantanaMiércoles 07 de Julio, 2021

    "Excelente."

    00

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