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    portada Rasgos alterados
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Colección
    Libros practicos
    Año
    2019
    Idioma
    Español
    N° páginas
    336
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    23 x 15 cm
    Isbn13
    9789585477469
    N° edición
    1

    Rasgos alterados

    Daniel Goleman · EDICIONES B

    Rasgos alterados - Daniel Goleman

    4,67 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
    Libro Nuevo

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    Reseña del libro "Rasgos alterados"

    En los últimos veinte años, la meditación y la atención plena se han convertido en una especie de solución para todo, tanto para bajar de peso como para mejorar las relaciones personales o para lograr mayor eficiencia. Pero, ¿qué hay de realidad en esto? ¿De qué manera se distorsionan datos para vender métodos de entrenamiento mental? ¿Qué pueden ofrecernos verdaderamente las técnicas de meditación? ¿Cómo podemos obtener el mayor beneficio para la mente, el cerebro y el cuerpo?En este libro se describen las investigaciones más avanzadas sobre el tema que, aplicadas a desarrollar una variedad más amplia de prácticas, permitirán obtener los mejores resultados. No obstante, para alcanzar ese altísimo nivel de transformación positiva no bastan pequeñas dosis diarias de meditación. Es necesaria una dedicación prolongada, que incluye ingredientes fundamentales, como la guía experta de un maestro y una actitud de menor apego al "yo", que las versiones de entrenamiento mental más difundidas pasan por alto.Con el objetivo de erradicar las falsas ideas y la neuromitología, Daniel Goleman y Richard Davidson nos muestran que el auténtico resultado beneficioso de estas prácticas reside en que de ellas pueden surgir rasgos perdurables de la personalidad. Y nos invitan a imaginar qué sucedería si, transformando nuestra mente, pudiéramos mejorar no solo nuestra salud y bienestar sino también los de nuestra comunidad y los del mundo entero. "Cualidades como la ecuanimidad y la compasión son habilidades que pueden aprenderse, que podemos enseñar a nuestros hijos y mejorar en nosotros mismos. Cualquier paso que demos en esta dirección es una ofrenda positiva para nuestra vida y nuestro mundo", afirman los autores. Convincente y apoyado en los estudios más novedosos, Rasgos alterados tiene el poder de producir una profunda transformación personal.

    Opiniones del libro

    Ana Claudia Espinosa VelascoMartes 18 de Agosto, 2020

    "Este libro, es la compilación de investigaciones realizadas a través de muchos años, que tratan de explicar, bajo el método científico, las bondades de la Meditación; es una buena fuente de información que describe además las diferentes formas de meditación, básicamente de la practicada por la cultura oriental, las cuales son la base de este tipo de técnicas. "

    10
    Maria Paz Villagra AlfaroMartes 15 de Junio, 2021

    "Me encanto! Me gusta mucho Goleman! "

    00
    Catalina RestrepoJueves 08 de Octubre, 2020

    "Excelente libro. Y el precio de Buscalibre inigualable."

    00

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es TAPA BLANDA.

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