Name: Manejo de la Ira: El Cambio de Imagen Mental de 21 Días Para Tomar el Control de tus Emociones y Conseguir Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad (2) (Inteligencia Emocional Práctica)
Price: 27480.00 CLP
Availability: InStock
Author: W. Williams, James
ISBN: 9781953036612

portada Manejo de la Ira: El Cambio de Imagen Mental de 21 Días Para Tomar el Control de tus Emociones y Conseguir Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad (2) (Inteligencia Emocional Práctica)

Formato

Libro Físico

Autor

James W. Williams

Editorial

Alakai Publishing LLC

Año

2021

Idioma

Español

N° páginas

180

Encuadernación

Tapa Dura

Dimensiones

22.9 x 15.2 x 1.1 cm

Peso

0.41 kg.

ISBN13

9781953036612

Categorías

Psicología
Depresión y trastornos emocionales

Manejo de la Ira: El Cambio de Imagen Mental de 21 Días Para Tomar el Control de tus Emociones y Conseguir Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad (2) (Inteligencia Emocional Práctica)

James W. Williams (Autor) · Alakai Publishing LLC · Tapa Dura

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Reseña del libro "Manejo de la Ira: El Cambio de Imagen Mental de 21 Días Para Tomar el Control de tus Emociones y Conseguir Liberarte de la Ira, el Estrés y la Ansiedad (2) (Inteligencia Emocional Práctica)"

Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan? Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti! Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente. En el interior descubrirás: ● Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda● Cómo reconocer y manejar tus emociones● Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida● Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés● Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida● Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional● Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo ● Y mucho más... Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto. La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.